湖南省湘乡市发改局工会举办机关干部心理健康知识讲座活动

心理健康讲座活动现场

中国报道讯(张洪祯 张涵  张立 报道 通讯员 王雪峰 周璐)三月春风起，花开正当时。3月8日，湖南省湘乡市发改局工会举办机关干部心理健康知识讲座活动。讲座由湘乡市国家二级心理咨询师、香港催眠师、湘乡市心理咨询师协会会长张晓萍主讲，主要内容围绕“管理压力，激发动力”，手把手教授女干部动静结合调节压力、渐进放松应对压力、对外求援缓解压力、行动起来解决问题等舒缓心理压力方法。她运用诙谐幽默语言，搭配生动活泼事例，深入剖析日常生活和工作中常见的一些心理健康问题，从根源上找准、疏导心理压力。活动现场传出阵阵笑声。

参会人员认真聆听讲师分析

参会干部纷纷表示，这样的心理健康服务活动开展得很及时，对自己工作和生活有很大的帮助，今后会正确面对各种压力，克服负面情绪，正确调节心态，以更加饱满的激情投身到各自的工作生活中。

责任编辑：张涵