中国石油天然气销售湖南公司深入开展“体重管理年”系列活动

“以前觉得巡线工作单调又辛苦，现在把它当成锻炼身体的机会，不仅工作更有干劲了，体重也降了好几斤，身体状态越来越好！”4月27日，中国石油天然气销售湖南公司（以下简称“湖南公司”）一名参与“体重管理年”徒步巡线活动的员工开心地分享道。

为深入推进健康企业建设，湖南公司组织开展“体重管理年”行动以来，通过健康检测、文体活动、健康饮食推广、徒步巡线等多样化举措，助力广大员工养成健康的工作和生活习惯，营造积极向上的企业文化氛围。 

精准健康检测，掌握身体密码。湖南公司高度重视员工健康管理，定期为员工测量血压、身高、体重、腰围等项目，建立员工健康档案，并结合员工个人身体状况，给予合理化建议。特邀专业体检机构为全体员工开展全面健康检测，重点围绕体重管理，涵盖体脂率、肌肉含量、基础代谢率等指标检测。“定期开展健康检测，对自身健康状况有了更清晰的认识，也意识到科学体重管理的重要性。”员工纷纷表示要积极参与到“体重管理年”行动中来，持续改善自身健康状况，形成了健康管理的良好氛围。 

多彩文体活动，点燃运动热情。为了激发广大员工运动积极性，湖南公司利用业余时间组织开展羽毛球、乒乓球等球类运动，让员工在工作之余尽情挥洒汗水，释放压力。组织开展登山、健步走等户外集体活动，员工们在亲近自然的同时，增进了彼此间的交流与情谊。成立健身操等兴趣小组，邀请专业教练每周定期授课，带动员工跟随动感的音乐节奏进行健身训练，塑造完美形象。通过这些活动，不仅让员工在紧张忙碌的工作之余放松压力、促进交流，也使员工们逐渐养成了定期运动的好习惯，身体素质和精神面貌都得到了显著提升。 

倡导健康饮食，守护舌尖安全。在健康饮食方面，湖南公司及所属各单位从员工食堂入手，推出多项举措。一方面，建议并合理制定食堂菜谱，对菜品进行全面升级，增加粗粮、蔬菜、低糖低脂菜品的供应比例，科学搭配每餐营养，减少高油、高盐、高糖食物的出现。另一方面，在员工食堂张贴健康饮食宣传海报，普及营养知识，并设置“健康饮食小课堂”，通过工作群、微信公众号等方式普及体重管理与科学饮食知识，引导员工树立科学的饮食观念。同时，在办公区域配置微波炉、冰箱等设施，为员工健康饮食提供便利。

踏响健康节拍，绘就活力曲线。为了将“体重管理年”活动落到实处，同时保障天然气管道安全运行，湖南公司将“管道巡护”主题党日活动与员工“体重管理年”行动巧妙结合，让员工在守护管道安全的同时，走出健康体魄，实现工作与健康的“双赢”。在日常巡线工作中，湖南公司为巡护人员制定了科学的巡线运动方案。根据不同管道线路的长度、地形等特点，合理规划每日巡线步数和运动强度，并利用智能手环等设备，实时记录巡线人员的行走步数、运动里程、消耗卡路里等数据。巡线人员沿着管道线路徒步巡查，不仅能及时发现管道周边的安全隐患，还能通过持续的步行运动，有效提升身体代谢能力，达到体重管理的目的。 

“体重管理年”活动的开展，不仅让员工感受到了公司的关怀，也切实提升了员工的健康意识和生活品质。湖南公司将持续深入推进健康企业建设，积极响应“体重管理年”行动的号召，不断丰富活动形式和内容，为广大员工打造更加健康、和谐、温馨的工作环境。

（张洪祯 房鑫平 报道 通讯员 严江锋  周旭）

责任编辑：房鑫平